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Ein Leitfaden mit nützlichen Ratschlägen und Kniffen für ein weniger stressiges Alltagsleben und ein effizienteres AufgabenmanagementIn der modernen schnelllebigen Umgebung ist das Management von Belastung und die Steigerung der Effizienz entscheidend, um sowohl das mentale Wohlbefinden als auch die Leistungsfähigkeit zu bewahren. Das Begreifen